Consigli per un rientro a scuola da 10 con il botto!
Eccoci arrivati al mese più temuto dagli studenti: Settembre. Il mese che anticipa la fine dell’estate, le giornate che si accorciano, il rientro dalle vacanze e sì anche quello del rientro a scuola! Settembre è un mese particolare per molti studenti e famiglie… Ci sono quelli che sono diventati grandi e che vanno per la prima volta a scuola, quelli che hanno terminato le elementari ed entrano alle medie, quelli che hanno terminato le medie ed entrano alle superiori e quelli che quest’anno avranno i temuti esami della maturità!
La scuola conquista un posto importante sia nella vita degli studenti sia nella vita delle famiglie. È un posto dove si riversano grandi aspettative e dove immancabilmente ci sono anche molte preoccupazioni, ansie e timori e, proprio per questo, è fondamentale gestire al meglio quest’onda emotiva.
Ecco che vi diamo alcuni suggerimenti per un rientro scolastico con il botto ;)
- Riattivare un valido ciclo “sonno-sveglia”: andare a letto presto e alzarsi puntuali è necessario per affrontare un buon rientro, ci dispiace dirvelo ma la pacchia è finita!
- Riprendere una giusta alimentazione: fare una bella colazione e una merenda leggera a metà mattinata, è necessario per sedersi a pranzo e mangiare con appetito, proprio come fai quando torni da scuola!
- Utilizzare un atteggiamento di profondo entusiasmo come ad esempio pensare alla felicità nel ritrovare i compagni e gli amici di classe, prendere il posto preferito in aula, studiare la materia che preferisci…
- Organizzarsi la sera prima questo anche durante tutto l’anno, preparando la cartella con i libri che servono, i vestiti ecc è un ottimo aiuto…
- Parlare apertamente dei propri stati d’animo, condividendoli con i familiari o i tuoi amici può essere molto utile!
Non preoccupatevi perché lo stress da rientro dura poco meno di una settimana vedrete che in pochissimi giorni avrete ripreso il ritmo naturale.
- Ultimo consiglio: per riabituarvi iniziate a studiare fin dai primi giorni aumentando piano piano le ore si studio.
- Cosa non fare: accumulare lo studio tutto insieme!
Spero che questi piccoli accorgimenti vi siano stati d’aiuto! Buon rientro e in bocca al lupo!